top of page
עוגיות שקדים מהממות!
האמת שאני קצת משוחדת, כי אין הרבה דברים שאני אוהבת כמו אגוזים ושקדים
אבל גם בלי קשר, העוגיות האלו פשוט טעימות! יש להן פריכות קלה והרבה רכות מבפנים וטבילה בקפה או בתה עושה להן פלאים!
הן עשירות בסידן וברזל ומתאימות להעשרה תזונתית בארוחות הביניים
מצרכים:
-
2 חלבונים
-
חצי כוס סוכר
-
3 כוסות שקדים טחונים
איך מכינים?
-
להקציף את החלבונים עם הסוכר עד להגעה לקצף יציב
-
להוסיף בעדינות את השקדים ולערבב. כאשר כל השקדים הוטמעו בקצפת - ליצור עיגולים
-
170 מעלות ולתנור.
-
זה מוכן כשזה שחום.
בתיאבון!
למי העוגה לא מתאימה?
למי ששלושה שבועות אחרי ניתוח במערכת העיכול או גידול חסימתית במערכת העיכול, או על דל סיבים מכל סיבה שהיא.
(ניתן להכין את העוגה רק בלי הפיצוחים)
למי העוגה מתאימה?
למי שרוצה להעלות במשקל בבריאות, יש כאן אחוז גבוה של שומן וכתוצאה מכך העוגה עתירת קלוריות יחסית.
למי שרוצה לשמור על המשקל (לשים לב לחתוך לקוביות קטנות)
bottom of page